Beneficios de consumir granola en tu alimentación diaria — IBO

#alimentación   #granola   #Kellogg El consumo de granola puede traer grandes beneficios cuando se incluye dentro de un estilo de vida saludable. Conoce más sobre su aporte nutrimental. Vitaminas La granola posee una importante cantidad de vitaminas, cuenta con tiamina y folato, pertenecientes a las vitaminas de complejo B, estas ayudan a generar energía para el […]…

Malos hábitos — Cruzar la Noche

Sigo encendiendo veladoras con su nombre tallado. Me despido de su fotografía cada mañana antes de partir con el viento. Platico con su recuerdo hasta quedarme dormido. Me envuelvo en su fantasma para restarle peso a su presente ausencia. Estos versos siguen siendo de y para Ella. Soy el adicto que no ceja de soñar […]…

Receta Paté — Revoluciona Tu Salud

Feliz! Así es como estoy tras haber conseguido una receta de Paté casero que es infinitamente más deliciosa que los comerciales de supermercado. He de confesar que he tenido que hacer varias pruebas hasta dar con la textura y sabor adecuados, pero…ha merecido la pena! . ¿Por qué hacer Paté 100% casero?! Porque los ya […]…

TOTUM REVOLUTUM — cataopinaydejapropina

6 Rebanadas de pan de molde con semillas de amapola. 3 hojas de lechuga muy picaditas. 1 tarrina de crema de queso azul. 2 huevos cocidos. 1 latita de aceitunas con sabor anchoa. 7 palitos de surimi. 3 cucharadas de salsa rosa. 1 latita de pimientos morrones. aceite de aove, vinagre de sidra y sal. […]…

BENEFICIOS DE CONSUMIR SNACKS SALUDABLES — Aerolatin Oficial

¿Sabías que el término snack significa alimento ligero que se consume entre comidas?  El consumo de snacks tiene una gran relevancia en nuestra dieta diaria ya que permite: Mantener el aparato digestivo ocupado y en actividad.  Controlar el apetito. Comer alimentos y distribuirlos por raciones de forma estratégica te ayudarán a evitar la ingesta compulsiva. No olvides […]…

De viaje — A MI MANERA

Nelo Cerdà © Comencé a preparar el viaje. Con detenimiento, todo debía estar calculado hasta el más mínimo detalle, sin imprevistos de ningún tipo, se trataba de ir y regresar cuanto antes. Pero nunca se sabe. […] Fui tan meticuloso con los preparativos que incluso tuve en cuenta la posibilidad de que no volviera, podía […]…